16 remedios caseros para combatir el acné

Una lista de 16 remedios caseros para combatir el acné
Una lista de 16 remedios caseros para combatir el acné

Primero debemos tener en claro por qué se produce el acné. Muchos de nosotros asociamos espinillas y brotes con nuestra adolescencia. Desafortunadamente, algunas personas experimentan acné durante sus años de mediana edad. Si esto le sucede a usted, sepa que no está solo. Algunas estimaciones dicen que el 30 por ciento de las mujeres de 40-60 años sufren de acné.

Una lista de 16 remedios caseros para combatir el acné
Una lista de 16 remedios caseros para combatir el acné

Los expertos creen que las hormonas son las culpables del acné en adultos. Entre el embarazo, la menstruación y la menopausia, las hormonas pueden desequilibrarse, dando como resultado brotes. Aquí hay algunos consejos que puedes practicar en casa para restaurar su piel a sus días libres de imperfecciones.

Puntos claves que debes saber sobre el acné y espinillas

  • Cuando las glándulas sebáceas en la piel producen demasiado sebo, el exceso de aceite bloquea los poros, causando granos de acné.
  • La pubertad, la menstruación, el embarazo, la perimenopausia o las píldoras anticonceptivas causan que la producción de hormonas varíe. Las hormonas, a su vez, aumentan la producción de sebo, desencadenando un brote de acné.
  • Los dos tipos de acné son acné vulgar (espinillas, puntos negros o manchas rojas en la cara, el tórax, los hombros o la espalda) y el acné quístico (quistes dolorosos o bultos firmes).
  • El estrés emocional también puede desencadenar un brote de granos de acné.
  • No recoja, explote o exprima las espinillas. Hacerlo puede causar infección o cicatrices.
  • Las drogas que contienen corticosteroides, andrógenos o litio pueden causar acné.
  • Los productos lácteos y los alimentos ricos en carbohidratos, como pan, bagels y chips, pueden desencadenar el acné.

A continuación una lista de 16 remedios caseros que pueden ayudarte a combatir el acné. Ese tedioso enemigo que casi todo sufrimos alguna vez en la vida:

  1. Aspirina. Para eliminar una imperfección, use un mortero para pulverizar una tableta de aspirina Bayer en polvo, agregue suficiente agua para hacer una pasta y aplíquela a la imperfección (a menos que sea alérgico a la aspirina). El ácido salicílico reseca las espinillas. También puede calmar un brote de acné tomando una o dos tabletas de aspirina (concentración regular) cuatro veces al día. La aspirina reduce la inflamación. (Antes de tomar aspirina regularmente, consulte a un médico).
  2. Salmón, sardinas o atún. Para controlar el acné, coma salmón, sardinas o atún tres veces por semana para agregar a su dieta los ácidos grasos comúnmente conocidos como aceites omega-3. Estos ácidos grasos ayudan a reducir la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la resistencia al estrés. Un estudio publicado en 2008 en Lipids in Health and Disease mostró que los ácidos grasos omega-3 mejoraban las lesiones inflamatorias del acné.
  3. Pasta dental. Para secar las espinillas, aplique un poco de pasta de dientes y deje reposar durante la noche.
  4. Hamamelis. Sature una bola de algodón con Hamamelis y úselo para limpiar su piel dos veces al día. Un astringente natural, el Hamamelis ayuda a secar las espinillas y reducir la inflamación.
  5. Sal de Epsom. Para ayudar a aclarar los puntos negros, mezcle una cucharadita de sal de Epsom, tres gotas de yodo y media taza de agua. Haga hervir la solución, déjela enfriar y, usando una bolita de algodón, aplique la mezcla para limpiar sus poros. La solución elimina la suciedad y el exceso de aceite de los poros.
  6. Naptha Soap. Si sus glándulas sebáceas están trabajando horas extras, lave el exceso de aceite de su piel y limpie sus poros con jabón cáustic. Enjuague bien y seque.
  7. Gel de Aloe Vera. Para sanar las espinillas, aplique Gel de Aloe Vera a las imperfecciones tres veces al día hasta que desaparezcan. El aloe vera combate las infecciones y cura la mayoría de las imperfecciones de la piel en cinco días.
  8. Vinagre de sidra de manzana. Vierte una taza de Vinagre de Sidra de Manzana en un tazón grande y agrega cuidadosamente dos tazas de agua hirviendo. Inclínese sobre el recipiente y cubra con una toalla como una tienda de campaña sobre su cabeza y el recipiente. Inhale el vapor ascendente durante cinco a diez minutos. Dos veces por semana, use este baño de vapor facial, luego enjuague con una mezcla de partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua fría para cerrar los poros.
  9. Vinagre blanco. Para ayudar a aclarar las espinillas del acné, use una bola de algodón para aplicar White Vinegar a las imperfecciones. Los ácidos en vinagre ayudan a eliminar los poros bloqueados y secan las imperfecciones.
  10. Gelatina. Para eliminar las espinillas, disuelva una cucharada de gelatina en dos cucharadas de leche a fuego lento. Deje que se enfríe, luego use una bola de algodón para aplicar la mezcla a su cara, evitando los ojos. Espere treinta minutos y luego quítese la máscara, exfoliando una capa delgada de piel y quitándole las espinillas.
  11. Té de camomila. Para reducir la inflamación del acné, coloque dos bolsas de té de manzanilla en una taza de agua hirviendo, cúbralo con un platillo y déjelo reposar durante cinco minutos. Aprieta y quita las bolsitas de té y deja que el líquido se enfríe al tacto. Después de limpiar tu rostro, usa una bola de algodón para aplicar el té a las manchas. Cuando se aplica tópicamente, la manzanilla es un antiinflamatorio que puede ayudar a calmar el dolor.
  12. Té verde. Prepara una taza de té verde, cúbrelo con un platillo, déjalo reposar por diez minutos y déjalo enfriar. Luego usa una bola de algodón para lavarte la cara con el té. Haga esto dos veces al día hasta que desaparezca el acné. O humedezca una bolsa de té verde con agua tibia y aplíquela en el área afectada como una compresa durante diez minutos. Los compuestos antimicrobianos y antioxidantes en el té verde ayudan a eliminar las espinillas del acné, según un estudio de 2009 en la Universidad de Miami.
  13. Listerine. Use una bola de algodón para aplicar la fórmula original Listerine antiséptico enjuague bucal en las espinillas. El antiséptico funciona como un astringente (que tensa la piel, reduce la inflamación y alivia el dolor) y un antibacteriano (que mata las bacterias que causan la mancha).
  14. Nuez moscada y miel. Para un remedio popular para curar las espinillas, mezcle partes iguales de nuez moscada y miel, y aplique la mezcla a la espinilla. Deje reposar durante veinte minutos y luego lávese bien. Los compuestos en nuez moscada exhiben fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas, según un estudio de 1999 publicado en el Journal of Natural Products. La miel es higroscópica Los compuestos antibacterianos en la miel combaten la infección y reducen la inflamación, y las propiedades higroscópicas ayudan a secar la imperfección.
  15. Pepto-Bismol. Para secar las espinillas, ponga un poco de Pepto-Bismol en la mancha. El salicilato reduce la inflamación y el enrojecimiento, y el ácido benzoico es un antifúngico que combate las bacterias que causan las espinillas.
  16. Leche de magnesia. Usando una bolita de algodón, aplique Milk of Magnesia en toda la cara como una máscara, deje secar y luego lave con agua tibia y agua fría. O aplique una pequeña cantidad sobre las espinillas y deje secar durante la noche. La alcalinidad del hidróxido de magnesia absorbe los aceites de la piel y las propiedades antibacterianas ayudan a matar las bacterias. Las trazas de zinc ayudan a sanar las imperfecciones.