Salud 365

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Nutrición

Beneficios del Aceite MCT (Triglicéridos de Cadena Media)

31 mayo, 2019 salud365 0

MCT es la abreviatura de “triglicéridos de cadena media“, un tipo de ácido graso. Los MCT se derivan típicamente del aceite de coco, pero a [Leer Más]

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Betacaroteno: propiedades, importancias y efectos

15 mayo, 2019 salud365 0

El betacaroteno es un pigmento rojo anaranjado que se encuentra en las plantas y las frutas, especialmente las zanahorias y los vegetales coloridos.

Alimentación y Entrenamiento

Alimentación y Entrenamiento

5 enero, 2019 salud365 0

Cuando haces ejercicio regularmente, cuándo y qué comes puede sabotear tus esfuerzos o mejorar tus resultados. Comience con estas pautas.

¿Cuánta sal es demasiada?

27 septiembre, 2018 salud365 0

La sal hace que los alimentos sean sabrosos, pero los expertos en salud dicen que es un no rotundo. Sin embargo, un nuevo estudio de [Leer Más]

Sistema inmune: ¿Qué alimentos comer para fortalecerlo?

13 septiembre, 2018 salud365 0

Lo que comemos, o no comemos, puede afectar nuestro sistema inmunológico. El Dr. Michael Greger realizó un estudio para determinar el efecto del consumo de verduras de [Leer Más]

¿Realmente una dieta baja en carbohidratos es tan beneficiosa?

28 agosto, 2018 salud365 0

Una dieta baja en carbohidratos o alta en carbohidratos aumenta el riesgo de muerte, según sugiere un nuevo estudio, en el que las personas comen [Leer Más]

Vitamina D: fuentes, deficiencia e importancia

27 agosto, 2018 salud365 0

Es posible que haya visto suplementos que contengan vitamina D en sus tiendas de conveniencia locales o que su médico le haga pruebas de deficiencia. [Leer Más]

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